Informacje

Wymagania egzaminacyjne do 14 lat

KYU 10.1 Pozycje: fudo-dachi Uderzenia/cięcia: morote tsuki (jodan, chudan, gedan) Kopnięcia: hiza-geri chudan Test sprawności: 50 x zaciskanie pięści, 10 przysiadów Teoria i [...]

Treningi

Jak zacząć treningi? Przyjdź na trening do jednej z sekcji Obejrzyj trening Porozmawiaj z instruktorem. Zasady naboru do sekcji Jeżeli jesteś niepełnoletni musisz [...]

Instruktorzy

Radosław Grabowski ur. 02.09.1971 Stopień: 3 Dan Trenuje od: 1987 roku Uprawnienia » Pierwsze treningi u sempai Romana Bogackiego (4 kyu). Następnie trenuje [...]

O klubie

Ostrowski Klub Karate Kyokushin istnieje już prawie 35 lat ! Kyokushin Karate w Ostrowi Mazowieckiej, 1981-2006 Historia Karate w Ostrowi zaczyna się w [...]