Sekcja OKKK w Ostrowi Mazowieckiej 
 
W każdy poniedziałek i czwartek w godzinach 17:30 – 20:00 instruktorzy naszego Klubu dokonują zapisów do sekcji. Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 3. Informacje można uzyskać również pod nr telefonu : 607 603 430, sensei Radek Grabowski.

Sekcja dziecięca: treningi z podziałem na grupę początkującą i zawansowaną oraz zawodników. Od września wszyscy uczestnicy zajęć realizują podobny program zajęć z naciskiem na rozwój sprawności ogólnej . Trening 2 razy w tygodniu po 60 min. Przyjmujemy na zajęcia dzieci w wieku 6-11 lat.
 

Sekcja zaawansowana dla młodzieży i dorosłych. Treningi z uwzględnieniem możliwości fizycznych osób trenujących. Grupa zawodnicza: praca na sprzęcie. Dorośli: trening rekreacyjny. Trening 2 razy w tygodniu po 90 min.

Obydwie sekcje przygotowywane również pod kątem egzaminów na stopnie kyu.

Sekcja OKKK w Wyszkowie

Treningi odbywają się na obiektach Wyszkowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji ul. Geodetów 45. Zapisy bezpośrednio przed zajęciami u instruktorów. Tel. 607 603 430.

Sekcja początkująca dla dzieci i młodzieży. Możliwość uczestnictwa osób dorosłych. Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu po 90 min. Zajęcia przygotowują również do egzaminów na stopnie kyu. We wtorki i piątki o godzinie 18:00.