admin

Zapraszamy do nowych sekcji w naszym klubie. Sekcja w Kosowie Lackim zaprasza wszystkich chętnych we wtorki i czwartki  o godz. 16:00. Treningi odbywają [...]

W sierpniu sensei R. Grabowski oraz sempai Maciek Laskowski , Marek Nowak , Piotr Laskowski i Darek Nowak wzięli udział w Międzynarodowym Seminarium [...]

W lipcu wypoczywaliśmy i trenowaliśmy w Górowie Iławeckim. W tej małej miejscowości na Warmii spotkali się karatecy z Ostrowi Mazowieckiej, Malborka, Grudziądza i [...]

Rozkład zajęć w dojo w Ostrowi : dzieci – wtorki , czwartki godz. 17:00- 18:00 grupa srednia – wtorki, czwartki 18:00-19:30 grupa starsza [...]

26 maja nasz klub gościł zawodników podczas VIII Ogólnopolskiego Turnieju karate Kyokushinkai IKO. Więcej informacji wkrótce. Poniżej do pobrania zestawienie wyników we wszystkich [...]

W dniach 06 – 12.05. 2012 odbyło się w ośrodku Dojo Stara Wieś zgrupowanie kadry IKO. Wzięli w nim udział zawodnicy startujący w [...]

Po raz drugi nasi zawodnicy walczyli w Pradze. W zeszłym roku tylko Mikołaj Radgowski stanął na podium zajmując drugie miejsce. W tym roku [...]

XXXIX Mistrzostwa Polski Seniorów Karate Kyokushin – Sosnowiec 28.04.2012 Maria Jasko niestety nie zajęła żadnego medalowego miejsca podczas ostatnich Mistrzostw Polski , które [...]

Test 5 kumite. W środę 18 kwietnia, na zaproszenie Łomżyńskiego Klubu Karate nasi zawodnicy brali udział w teście 5 kumite. Do sprawdzianu podchodził [...]

W tym roku Letni Obóz  odbędzie w Górowie Iławeckim  wspólnie z innymi  klubami kyokushinkai. Termin 12-18.lipca 2012. Koszt – 790 zł. przedpłata w [...]

Trwają zapisy na treningi. Informacja tel 607 603 430 Rozkład zajęc dla grupy zaawansowanej : poniedziałki, wtorki, czwartki, piątki godzina 19:30 Rozkład zajęc  [...]

W dniach 23-25 marca 2012 r. odbyło się Nałęczowie seminarium z Hitoshi Kiyama , zwycięzcą siódmych Mistrzostw Świata Karate Kyokushin i obecnym trenerem [...]

Rewelacyjne walki stoczyli nasi zawodnicy w Józefowie . 17 marca na II Turniej Karate Kyokushinkai IKO Mazovia Cup przyjechało 343 zawodników z 23 [...]

Bardzo dramatyczny przebieg miał start naszej zawodniczki Marii Jasko podczas Makroregionu Wschodniego w Białej Podlaskiej.   Zawody odbyły się 10 marca na obiektach [...]

Wszysycy zainteresowani racjonalnym żywieniem  będą mogli pobrać materiały , które przygotował nasz dietetyk, pan Adam. Poniżej do pobrania prezentacje (w formacie Power Point): [...]

Złoto, srebro i 8 brązów . Juniorzy , młodzicy i kadeci walczyli w Radzyminie.   Blisko 140 zawodników z 14 klubów zrzeszonych w [...]

W minioną sobotę 04.02.2012 odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu – „Żywienie w sporcie”. Zajęcia poprowadził Adam Kuczyński. Nasz gość jest absolwentem Uniwersytetu [...]

21 stycznia odbył się w naszym dojo nocny trening. Kogo nie było niech żałuje 🙂 {image_thumb src=’nocny_trening_21_01_2012/’ h=80 title=’Nocny trening w dojo.’ ile=3 [...]

Podsumowanie 2011 roku w Ostrowskim Klubie Karate Kyokushinkai   2011 rok okazał się dla OKKK bardzo owocny. Zawodnicy znacząco podnieśli poziom wyszkolenia i [...]

Plan treningów w czasie ferii: I tydzień i II tydzień treningi po południu odbywają się  według normalnego planu. Ponadto w I tydzień ferii [...]